• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • Анна Клементьева

    Намастэ, дорогие!


    Практикую хатха-йогу по методике Корректного подхода к позвоночнику с 2010 года. Для меня йога - это не просто красивая физическая форма, но и гармоничное соотношение здорового тела, ума, сознания.


    Наша с вами практика будет направлена на проработку различных групп мышц и суставов, на прокачку крови и лимфы. Работа с телом основана на принципе напряжение - вытяжение -расслабление. Для концентрации внимания используются различные дыхательные техники, шаткармы (очистительные практики), бандхи (эенергетические замки) и проч.
    С радостью приглашаю Вас на свои занятия в пространстве клуба Колесо!


    С пожеланиями здоровья, любви, счастья!