• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    21.03
    Ночь йоги
    Катерина Суратова

    Ночь йоги 

    21 марта в 19:00 



    Очередная Ночь йоги в нашем клубе совпадает с красивым и важным астрономическим событием - с весеннем равноденствием! 

    Так что на этот раз будем приветствовать весну и пробуждаться к здоровой, осознанной жизни в любви и вдохновении! 



    Итак, наш йогический праздник начнется, как всегда, в 19:00 и будет состоять из трех тематических занятий. В перерывах – чайные беседы, обмен впечатлениями, фотографии.



    Расписание:

    19:00- 20:00 – Хатха-Йога с акцентом на очистительные практики и энергетические замки;



    20:15 – 20:45 – Изучаем практику Сурья Намаскар, учимся приветствовать Солнце и радоваться ему (пригодится в индивидуальной практике дома);



    21:00 – 22:45 – Йога с партнером - учимся слышать, слушать и понимать свое тело, изучаем техники более глубокого вытяжения, увеличения гибкости мышц и подвижности суставов, а также обучаемся открытости, чуткости и доверию!



    (Обратите внимание, что в качестве партнера на данном занятии совсем не обязательно должен выступать супруг или близкий друг, мы будем делиться на пары на занятии, в случае отсутствия "пары" вашим партнером по практике будет один из инструкторов) 



    Данное мероприятие подходит для людей с любым уровнем физической подготовки, вне зависимости от опыта в практике йоги. Все занятия будут проходить с подробным объяснением. 



    Стоимость участия во всем мероприятии или любой из его частей – 350 руб.

    Действуют абонементы на регулярные занятия. 



    Занятия проводят инструкторы Хатха-йоги (по методике КПП): Чучелова Татьяна, Суратова Катерина и Свет Деменок



    Весна. Йога. 

    Добро. Любовь.