• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    14.01
    Тематическое занятие "Что такое кундалини-йога"
    Ольга Молокова

    Можно долго и подробно объяснять иностранцу, что такое борщ, но вкус борща он поймёт, только когда попробует. Также и с Кундалини-йогой. Чтобы узнать, что такое Кундалини-йога, нужен личный опыт. Надо делать.

    В Кундалини-йоге есть комплексы ( крийи) для создания красивого здорового тела, медитации для очищения подсознания и успокоения ума, пранаямы для наполнения жизненной силой и, конечно, мантры.

    Мантры для открытия пространства Кундалини-йоги и для завершения практики. Мантра процветания и мантры, растворяющие страх, убирающие препятствия. Мантры для исцеления сердечных ран и ещё много-много для чего. Голос и слух не обязательны.

    Для практики Кундалини-йоги обязательно только желание заниматься. Для начала нужно попробовать, проверить, ваша ли это практика.



    На тематическом классе сделаем базовый комплекс и сет основных дыханий, а также несколько коротких, но очень вкусных медитаций. Не могу сказать, что после этого вы будете точно знать, что такое Кундалини-йога, нет -потому, что она удивительно многоликая и очень глубокая, но вкус обязательно почувствуете.



    Одно из правил Кундалини-йоги гласит: нельзя заниматься без учителя. Учитель может быть виртуальным, это возможно, но когда есть шанс заниматься вживую -это гораздо лучше.

    Занятие ведёт Ольга Молокова, сертифицированный преподаватель Кундалини-йоги школы Йоги Бхаджана, член Федерации Учителей Кундалини-йоги, опыт преподавания более 3-х лет, личная практика более 10 лет.

    Обязательно нужно записаться!

    Стоимость участия - донейшн (оплата по сердцу).