• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    20.08
    Тематическое занятие "Основы цигун"
    Михаил Рожков

    20 августа 2016 года ждем вас на тематическое занятие по основам цигун.

    Данное занятие - установочное, особенно рекомендовано новичкам и тем, у кого есть вопросы по практике.



    В программе занятия:

    - понятие усилия в даосской практике;

    - начальные практики разделения пустого и полного;

    - начальные практики на разделение тяжелого и легкого (мутного и чистого);

    - чжуан гун (столбовая работа);

    - комплекс на раскрытие и укрепление сосудов колен;

    - комплекс на раскрытие сосудов стоп.



    Продолжительность 3 часа. Начало в 12.00

    Стоимость участия 400 руб. или абонемент клуба "Колесо".