• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    13.02
    Йога для холодного времени года
    Оксана Башкова

    У нас образовалась хорошая возможность провести занятие по йоге для холодного времени года.

    Занятие будет посвящено дыханию и носу, и будут рассмотрены:

    - практика джала-нети (промывание носа), ее значение не только в период инфекций и простуд, но и в ежедневной жизни;

    - простые практики дыхания, помогающим очистить легкие или просто согреться, или, наоборот, "охладиться", активизироваться или успокоиться;

    - тантрические моменты дыхания, позволяющие принимать правильные решения и отчасти управлять своей жизнью.



    Учитывая период распространения гриппа, затронем тему одной из причин зимних заболеваний - слизеобразование и методы его нейтрализации.



    13 февраля в субботу в 13.00

    Стоимость занятия 100 руб.