• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    18.10
    Аэро-йога: практика медитации и расслабления
    Анна Клементьева

    Наше занятие будет целиком посвящено практикам расслабления и медитации в гамаках!



    Гамак - это просто волшебное средство для расслабления:



    - на ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ в гамаке просто очень удобно сохранять медитативную позу продолжительное время. Как известно, лучшее положение для практики медитации - прямая спина и удобное положение ног. В гамаке такую позу выстроить очень легко, причем для большинства она будет более подходящей, чем её эквивалент на коврике



    - на ПСИХИЧЕСКОМ УРОВНЕ опыт расслабления в гамаке на психическом очень важный и интересный. Дело в том, что человеческий мозг не воспринимает ткань - как опору. Следовательно, когда мы закрываем глаза и расслабляемся мы буквально получаем опыт парения в воздухе, отсутствия гравитации. 



    Именно поэтому эти занятия дарят спокойствие ума, хорошее настроение и заряд положительной энергии 



    ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Количество участников строго ограничено!



    ЗАПИСЬ доступна по тел. 8 920 695 35 75

    ВРЕМЯ: 18 октября, воскресенье, 11:00

    СТОИМОСТЬ: 500 руб., действует основной абонемент клуба.



    Инструктор: Клементьева Анна - http://yoga-koleso.ru/trainer/37/