• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    11.04
    День здоровья
    Анна Клементьева

    В субботу, 11 апреля, в нашем клубе пройдет ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ, на котором будут представлены оздоровительные направления клуба КОЛЕСО, а также техники, которые вы сможете использовать в повседневной жизни для поддержания и укрепления своего физического здоровья.



    11:00-12:30 Даосская йога - самомассаж



    Основная задача даосского самомассажа – это регуляция или подготовка внешних и внутренних энергетических сосудов и органов тела для занятия внутренней алхимической или медитативной работой.



    Инструктор - Михаил Рожков



    12:45-13:45 Дыхательные техники и брюшные практики в хатха-йоге



    У вас будет возможность разобрать технику выполнения этих практик, противопоказания, а также поговорить о преимуществах применения брюшных техник и дыхательных упражнений не только во время практики йоги на коврике, но и в повседневной жизни.



    Инструктор - Анна Клементьева



    14:00-14:45 Здоровая спина. Правила поведения и техники, способствующие сохранению/восстановлению здоровья позвоночника



    Вы узнаете принципы корректного подхода к позвоночнику, соблюдение которых позволит поддерживать ваше здоровье, и несомненно улучшит качество вашей жизни, а также получите необходимые рекомендации и навыки в грамотном использовании ресурсов своего тела.



    Инструктор - Ланкина Любовь



    На все мероприятия ВХОД СВОБОДНЫЙ! 



    11 апреля с 11:00 до 15:00, клуб Колесо.



    Подробная информация по тел. 8 920 695 35 75



    Предварительная запись не требуется. До встречи!