• Йога
  • Боевые Искусства
  • Детям
  • Тайцзи Цигун
  • Массаж
  • Психо-
    логия
  • События клуба
    28.10
    ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН в клубе Колесо
    Катерина Суратова

    Лекционные части будут включать в себя:



    - изучение физиологии женского организма, его основных потребностей и способов их удовлетворения, 

    - обсуждение различных систем питания, плюсы и минусы этих систем в контексте особых периодов в жизни женщины,

    - психологическую подготовку к беременности и родам, восстановление после родов и осознанное материнство, снятие страхов, зажимов, ментального и психологического напряжения. 

    - устранение бессонницы.

    (программа будет формироваться согласно запросу участниц)



    На практической части будут решаться основные актуальные вопросы для женщин в этих особых состояниях: 



    - улучшение кровоснабжения малого таза;

    - устранение блоков, зажимов, напряжения в области спины;

    - улучшение кровоснабжения ног, облегчение и профилактика отеков и варикозного расширения вен;

    - устранение всех видов напряжения, устранения проблем со сном.



    Участницам будут выдаваться методические материалы, которые в дальнейшем помогут соориентироваться в индивидуальной практике. Для каждой участницы будет возможно индивидуальные консультации.



    НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ - группа уже функционирует, но вы можете присоедениться к занятиям в любое время.



    ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ по четвергам в 19:00 и по субботам в 13:00, продолжительность одного занятия -1,5 часа.

    СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: разовое посещение 400 руб, абонемент на 8 занятий - 2800 руб (распространяется на остальные занятия клуба)



    ИНСТРУКТОР: Катерина Суратова (http://yoga-koleso.ru/trainer/4/)



    Записаться в группу и уточнить все подробности можно по тел. 8 904 351 29 13 (Катерина Суратова) или письмом на адрес info@yoga-koleso.ru